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Für deinen letzten Satz SZ-Curls stehst du vor dem Spiegel und bereitest deinen Körper darauf vor, noch einmal 10 Wiederholungen zu absolvieren, obwohl diese eigentlich nicht mehr möglich sein sollten. Aber da musst du durch – wieder einmal. Du weißt, es wird klappen und du freust dich auf das Gefühl maximaler Kontraktion in deiner Armbeugemuskulatur. Mit jeder weiteren Wiederholung merkst du, wie Blut durch deine immer weiter anschwellenden Muskeln gepumpt wird. Du siehst dich selbst wachsen und wirst dadurch nur noch entschlossener, alles zu geben. Die Wahl deines Outfits hilft der heute erneut, deine Grenzen zu sprengen, da du die Früchte deiner Arbeit im Spiegelbild erkennst. Mit unserem DAS GYM Tank Top springen sie dir und den anderen Trainierenden förmlich ins Gesicht und das gibt dir die Fähigkeit, über dich hinaus zu wachsen und den Satz erfolgreich zu beenden.

Material: 100% Baumwolle

Deine Muskeln sind wie die Reifen eines Formel 1 Boliden. Sie werden bis zum Schluss warm gehalten um im richtigen Moment maximal performen zu können. Unser Hoodie lässt keine Kälte an deinen Körper und macht dich zu einer allzeit bereiten Waffe im Kampf um Masse und Kraft. Doch denke nicht, dass deine Statur deiner Umwelt vollkommen verhüllt bleibt. Wir haben lange daran gefeilt, einen Hoodie zu entwerfen, welcher deinen Lat, deine Schultern und auch Arme zwar bedeckt, aber trotzdem keinen optischen Zweifel aufkommen lässt, was unter dem Stoff steckt: hochwertiges, qualitatives und hypetrophiertes Muskelgewebe.
Der DAS GYM Hoodie mit gesticktem Logo und No Bullshit Schriftzug, gedrucktem „Built in DAS GYM“ Slogan auf der Rückseite, Taschen auf der Vorderseite und Kapuze.

Material: 100% Baumwolle

Mein Bruder Alex und ich lieben das körperliche Training. Optik, von einigen auch Oberflächlichkeit genannt, war der Auslöser und pubertierende Antrieb, weshalb wir 1999 zu „pumpen“ begannen. Obwohl wir beide Wettkampf-Athleten sind, Alex im Kraftdreikampf und ich im Bodybuilding, erzeugen Kraft und Geilheit nicht mehr unseren täglichen Hunger zur körperlichen Tortur.

Über die Jahre wurde diese Motivation verdrängt und ersetzt:

Die charakterliche Hypertrophie, die Verdickung der „mentalen Eier“ und die Entwicklung des Verständnisses über Progression, darum geht‘s. 

Anwendungsbereiche

• Band als eigene Widerstandsquelle
• Anpassung der Widerstandskurve bei Grundübungen - Ideal im Powerlifting (Kreuzheben = 2 x grün oder violett, Kniebeugen = 2 x violett oder schwarz, Bankdrücken = 2 x schwarz oder rot)
• Mobility und Stretching
• Unterstützung oder Erschweren von Körpergewichtsübungen z.B. Klimmzügen etc.

Du hast deinen Körper in der Schmiede des Kraftsports geformt und ihn durch das Feuer deiner Willenskraft gebuildet?

Oder ist es dein größter Wunsch in dieser Bruststätte der Gains zu wachsen? Dann trage diese Botschaft auf deiner Brust.

Straight Outta DAS GYM.

Material: 100% Baumwolle

Jeder Athlet mit höheren Zielen sollte ein Trainingstagebuch führen. Wie freuen wir uns, das wohl anabolste und hochwertigste Trainingsjournal der Welt auf den Markt zu bringen.

160 karierte Seiten, Tipps und Motivation, eingebunden in massivem, geprägten Leder, bieten Dir optimale Notizmöglichkeiten für Deine Trainingseinheiten.

Zusätzlich wird bei jeder Bestellung unser einzigartiger Metallkugelschreiber mit verchromten Abschlüssen beigelegt. DAS KUGELSCHREIBER

Produktinformationen:
Kunstledercover – gebunden
Größe: 13,5 x 21,5 x 1,7 cm)
Seiten: 160
Gewicht: 300g
Papierstärke: 80g/m²
Ausführung: kariert

Du hast deinen Körper in der Schmiede des Kraftsports geformt und ihn durch das Feuer deiner Willenskraft gebuildet?

Oder ist es dein größter Wunsch in dieser Bruststätte der Gains zu wachsen? Dann trage diese Botschaft auf deiner Brust.

Straight Outta DAS GYM.

Material: 100% Baumwolle

Häferl, Das

DASHÄFERL

1. Mittelgroßes Metallgefäß aus gebürstetem Stahl
2. Optisches Pheromon, welches dem Besitzer zur schierer überkochender Männlichkeit verhilft und der Besitzerin zu schierer überkochender Männlichkeit [sic!]

Produktdetails:

• Füllmenge: 300ml
• Material: Stainless Steel
• Farbe: Squatrackblack

- Stylish
- old new school
- mit Gym-Details
- 100% Geil
- 0% Bullshit

 Bandana um den Kopf, ich bin ein Hotboy 
Get it how you live oder Blockboys.
Bitch, ich will Cash Money und ein Rolls Royce.
Ich gaine Pecs und Bis, Dude, that is only my choice.

- Premium T-shirt
- strapazierfähiges Material 
- 100% Baumwolle
- 0% Bullshit
- Die Models auf dem Foto sind etwa 178cm groß und tragen L

Es gibt ihn auch bei unserer Kleidung: Den Gold Standard, an dem sich alles andere messen muss.
Diese Messlatte sind unsere DASGYM Signature T-Shirts. Höchste Qualität, körperbetont und eindeutig in ihrer Aussage: "I am walking the walk!"

Fragen wie die unten stehenden werden nach dem Studium dieses Buches beantwortet sein – sowohl als Athlet oder auch als Coach:

• Was ist Gesundheit?
• Ziele setzen und einordnen
• Trainingsprinzipien
• Training mit Kindern und Jugendlichen
• Optimale Ausprägung der Trainingsvariablen für Muskelaufbau
• Einfluss von Genetik
• Optimale Ausprägung der Trainingsvariablen für Maximalkraft
• Aufbau und Erklärung von Trainingsplänen
• Differenzierte Anpassung von Trainingsplänen an individuelle Voraussetzungen
• Perfekte Trainingsplanerstellung für den Einstieg