Prepare Yourself

Vor über einem Jahr, beim ersten Lockdown 2020, haben wir Solitary Bodybuilding 1 erschaffen. Dieses Programm hat bei über 1000 Menschen, die nicht zu Hause verkümmern wollten, für Wachstum gesorgt.

Es wird Zeit für den nächsten Schritt – egal, ob als Vorbereitung für die Gym-Eröffnungen oder für all diejenigen, die weiterhin nur zu Hause hypertrophieren wollen.
Nach Teil eins liefern wir 30 Übungen mit Widerstandsbändern und 15 neue Übungen mit dem Körpergewicht - die absolut besten. Vereint im besten Trainingsprogramm für zu Hause.
Pull, Push, Beine, ein 3er Split, alle Übungen mit Technikvideos erklärt.
Dieser Plan ist für die Harten unter euch.
Du hasst Stillstand und verabscheust abwarten? Fortschritt ist deine Natur?
Alright, ich liefere dir Wachstum. Solitary Bodybuilding 2.0 – ab jetzt gehst du voll drauf.