Das Lockdown Package

Glaub mir, dein Körpergewicht reicht aus, um Muskelmasse aufzubauen. Die Rede ist von viel Muskelmasse. Du musst nur wissen, wie ein zielgerichtetes Muskelaufbauprogramm aussieht und wie vor allem die Muskeln - mit Hilfe der Schwerkraft - den notwendigen Reiz bekommen. Hast du zusätzlich Widerstandsbänder? Umso besser, aber nicht unbedingt notwendig.

Egal, ob als Vorbereitung für die Gym-Eröffnungen oder für all diejenigen, die weiterhin nur zu Hause hypertrophieren wollen, das Solitary Bodybuilding Package ist ein Gesamtpaket für maximalen Aufbau ohne Gym.
Die 100 absolut besten Übungen mit Körpergewicht und Widerstandsbändern vereint in 2 Programmen.
Technikvideos, Programmstruktur, exakte Vorgaben, Ernährung - attackiere deinen Körper und mach aus ihm eine Rüstung.
Ich leite dich an und du führst aus.
Gib uns pro Woche 4 Stunden deiner Zeit, zahle mit Schmerzen.
Do it now!