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Die kleine Lifteratur

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Unsere Trainingspläne

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DAS TRAIN & EAT PACKAGE

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Hypertrophie Splits

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Das Lernen oder Erschweren von Körpergewichtsübungen, der ortsunabhängige Einsatz als Ersatztrainingsgerät eines Fitnessstudios ergeben ein unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis.

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Die Lifteratur

Hochwissenschaftliche Details über Biomechanik, Anatomie, Übungs-Ausführung und Trainingsplanung kombiniert mit persönlichen Rückblicken und Erfahrungen der Pürzel-Brüder.

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Das PEAK ist ein lange überfälliges Portal, welches theoretisches „cutting edge“ Wissen mit Jahrzehnte langer, praktisch erfolgreicher Anwendung paart.